トレーニング 2021年ウエイトトレーニングの総括
10月24日のパワーリフティング千葉県大会は終りました。デッドリフトは残念な結果に終りましたが、スクワットとベンチプレスでは一定の成果をあげられたと思っています。7月から10月にかけてのトレーニングを総括してみたいと思います。
Warning: Undefined variable $author in /home/c5282370/public_html/barbellblog.com/wp-content/themes/cocoon/functions.php on line 131
鹿野 一郎
トレーニング 
減量 減量2021総括（3ヶ月半で6.2kg減量しました）
今年、10月24日のパワーリフティング千葉県大会に出場するために、7月10日から減量をして来ました。今回はその総括をしたいと思います。
3ヶ月半で落とした体重は6.2kgでした。お酒もお菓子もやめられませんでしたが、予定通り体重を落とす事が出来ました。
パワーリフティング 2021年10月24日パワーリフティング千葉県大会に出場しました。
2021年10月24日、パワーリフティングジュニア及びマスターズ千葉県大会に出場しました。結果はデッドリフトが挙がらなくて、失格になってしまいました。やってしまいました。残念ですが、得るものもあり、有意義な試合でした。
パワーリフティング いよいよ明日、パワーリフティング千葉県大会に出場します
いよいよ明日がパワーリフティング千葉県大会の当日です。7月10日から3ヶ月半に渡ってこの試合のために準備して来ましたが、あっという間に明日になってしまいました。
今回はしっかりとトレーニングを出来たと思っているので、明日は何が何でも良い記録を出したいです。
パワーリフティング 試合まであと2日、ジムで最終調整をしました。
2021年10月24日のパワーリフティングジュニア及びマスターズ千葉県大会まであと2日になりました。2日前なのに今日はジムに行って来ました。トレーニングをするためではなく、先日痛めてしまった左内股の痛みの具合を確認するためでした。
パワーリフティング あと3日、パワーリフティング千葉県大会
10月24日のパワーリフティング千葉県大会まで残り3日になりました。今日はほとんどトレーニングもしていないし、仕事も休みだったのに、夕方には眠くなって来ました。
普段の寝不足のせいなんでしょうか？それともこれもコロナワクチンの副反応なんでしょうか？
パワーリフティング 試合まであと4日。デッドリフト、スクワットのフォームチェックなど。
パワーリフティング千葉県大会まであと4日になりました。スクワットやデッドリフトのフォームの確認などをし、試合のための具体的な準備を始めました。
パワーリフティング おなかがすきます。パワーリフティング千葉県大会まであと5日
こんにちは。鹿野一郎です。
今日は2021年10月19日の火曜日です。
千葉県佐倉市は寒い1日になりました。
昨日まで半袖で仕事に行っていましたが、今日はフリースを着て出かけました。
一気に秋が深まった感じがします...
トレーニング 久し振りのダンベルプレスはとてもやりにくかったです。
こんにちは、鹿野一郎です。今日は2021年10月18日の月曜日です。10月24日のパワーリフティング千葉県大会までいよいよ6日となりました。準備万端か？と聞かれたら、そうではありません。調子は良かったんですが、先週の月曜日にスクワットをし...
娘の反抗期 番外編 娘の反抗期 その１（娘が出どころ不明の大金を持っていました。）
娘の反抗期で困っています。自分にも反抗期があったので、娘が荒れるのは理解出来ます。多少の事は目をつぶるつもりです。でも僕の時より、程度が酷いようです。