パワーリフティング 減量に失敗し、欠場しました。
パワーリフティング千葉県大会の74kg級マスターズ2にエントリーしていましたが、体重をリミットまで落とすことができなくて、試合を欠場しました。初めての経験でした。
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鹿野 一郎
パワーリフティング 
その他 島の運動会
中学3年生の娘が通っているフリースクールがある小さな島の運動会に行って来ました。島の文化に圧倒され、いまだに興奮が抜けません。
パワーリフティング 試合のエントリーが発表されました。優勝できません。
5月12日のパワーリフティング千葉県大会のエントリー表が発表されました。僕が出る74kg級マスターズ2の部には4人がエントリーしていました。僕より強い人が2人もエントリーしているので、優勝するのはほぼ不可能になりました。
デッドリフト デッドリフト、155kg5の5
今日はとても気分が乗らず、ジムに行きたくありませんでしたが、行ってみたら思っていたより力が出ました。暗く沈んでいた気分が一気に明るくなりました。
パワーリフティング 試合前のもやもや期
パワーリフティング千葉県大会まで2週間と2日になりました。気合が充実していると言いたいところですが、裏腹にもやもやしています。気持ちを入れ替えて全力投球しなければいけないんですけれどもね。
デッドリフト デッドリフト、ワイドスタンスはなんとかなるかも知れないです。
左の大腿二頭筋を痛めてしまったことで、3週間後のパワーリフティング千葉県大会では、ワイドスタンスのデッドリフトは出来ないと思っていましたが、意外と順調に治っていて、ワイドスタンスで臨める可能性が出て来ました。
デッドリフト デッドリフト、ワイドスタンスは諦めました。
ワイドスタンスのデッドリフトで痛めた大腿二頭筋は、ミドルスタンスやナロースタンスのデッドリフトだと痛くないことがわかりました。試合までもう5週間しかないので、ワイドスタンスで試合に臨むのは諦めました。
その他 雨の日に下り階段ですっ転びました。
雨の日はツルツルのタイルが水に濡れて滑りやすくなりますよね。だから階段などで滑らないように気を付けていたんですが、まんまとやってしまいました。
スクワット フルボトムのスクワットが病みつきになりそうです
スクワットはこれまで水平より深くしゃがむことを意識してやって来ましたが、それでは手ぬるいことがわかってしまったので、フルボトムまでしゃがむ事にしました。今までやっていたのはスクワットごっこだったのかも知れないです。
ベンチプレス ベンチプレスは止めありで110kgを押し上げられました。
ベンチプレスは試合の時のように胸でバーベルを1秒間静止させる「止め」ありで、110kgを押し上げる事が出来ました。試合での目標が110kgなので嬉しかったです。次の試合までまだ2ヶ月あるので、きっちりと鍛えて必ず成功させたいです。