デッドリフト 自分史上初！テレビを見ながらのウエイトトレーニング
今日は北京オリンピックのカーリング女子の決勝がありました。日本対イギリスです。僕はこの試合は絶対に見たかったし、今日はデッドリフトをする日だったので、テレビを見ながらトレーニングをしました。
結果としては、どちらも中途半端になってしまいました。良くなかったと思います。
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鹿野 一郎
デッドリフト 
ジム コアラ小嵐さんの動画「知らなきゃヤバイジムマナー10選」を見て
筋肉系ユーチューバーのコアラ小嵐さんがジムでのマナーについての動画を出しました。当たり前のことばかりだと思いましたが、最近のジムではああしたマナーが守られていないようです。ちょっと驚きましたが、僕にも思い当たることがいくつかあるので書いて見たいです。
ただの日記 雪かきのお礼に富士山サブレを貰いました／富士山の思い出
先週の大雪で、近所の雪かきをしたら、後日お礼に富士山サブレをもらいました。富士山に行ってきたそうです。それを聞いて、とても羨ましくなると同時に、富士山のさまざまな思い出が蘇りました。また行きたいですね。
オリンピック 2022年、冬のオリンピックは超人揃い
冬のオリンピックは、夏のオリンピックに比べて、素人には真似できない競技が多いと思います。僕は夏のオリンピックの時は仕事が忙しくてほとんど見る事ができないんですが、冬のオリンピックの時はほとんど休みなので、毎日テレビばかり見ています。
トレーニング 懸垂のやり方と使う筋肉についての個人的な意見です
懸垂は背中を鍛える種目です。でもやり方によって、背中のどこに効くのかが変わってきます。今回は、僕が自分の経験で得た個人的な結論を述べさせて頂きたいと思います。
スクワット 今日は脚のトレーニングを頑張りました。スピードスケートも、かなりの脚力を必要としますよね。
今日はジムで、スクワット、懸垂、レッグエクステンション、レッグカールをやってきました。レッグエクステンションでは、脚が燃えそうになりました。スピードスケートの選手も脚はかなり鍛えると思います。レースの終盤では、やはり脚が燃えそうになるんだろうと思います。
トレーニング 最近は腕のトレーニングが楽しいです。
こんにちは、鹿野一郎です。今日は2022年2月14日の月曜日です。天気予報は外れて、昨夜は大雪にはなりませんでした。千葉県佐倉市は、ただの雨でした。それも朝のうちに上がり、昼には晴れてきました。雪かきをしなくて済んだのはとても良か...
デッドリフト デッドリフトは5/3/1プログラムMAX190kgのサイクルをなんとかクリアしました
新しいパソコンが届きました。そのため、トレーニングよりも、新旧のパソコンの入れ替えの方がメインの1日になってしまいました。
今度のパソコンは、これまで使ってきたものより、はるかに性能が良いはずなんですが、まだ今の時点ではその違いはよくわかりません。
ジム 34年振りに船橋運動公園に行って来ました
物凄く久し振りに船橋運動公園に行って来ました。現地に行ってみると、完全に忘れさっていた事を思い出しました。どうしてこんなにも過去の事を忘れてしまうんでしょうか？
その他 羽生結弦選手のフリープログラムを見逃しました
今回の北京冬期オリンピックで、羽生結弦選手の演技はとても楽しみにしていました。不運なショートプログラムはリアルタイムで見ていましたが、よりによってフリープログラムを見逃しました。
ソチもピョンチャンもリアルタイムで見ていたのに、今回はやらかしてしまいました。