ボディービル 職場のボディービルダー その2
職場のボディービルダーのキクタさんと久しぶりに筋トレ、減量の話をして刺激を受けました。今回は其の話を書きたいと思います。
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鹿野 一郎
ボディービル 
トレーニング 呑気で気楽な週末でした。やっぱりボリューム管理は楽しいです。
僕は自分のトレーニングの内容を表計算ソフトで、種目別に集計しています。記録は毎日つけていましたが、その集計をきちんとしてみたら、はっきりと自分の進む方向性が見えて来ました。最近、トレーニングの喜びを見失っていたような気がしますが、もう大丈夫です。
その他 だるまさんが並んだ。36本のサントリーオールド
最近、ウイスキーはサントリーオールドばかり飲んできました。あのだるまのようなデザインが気に入り、空き瓶は捨てずに取っておきました。それがとうとう36本溜まりました。置き場所がないし、お酒の飲み過ぎを自覚しているので、処分することにしました。
バーベル ペイントプレートのバーベルでデッドリフトをするときの騒音の問題。
ペイントプレートでバーベルを組んで、デッドリフトをすると、ものすごく大きな音がします。ジムでやるならば全く問題ないですが、自宅でこれをやると、妻から苦情を言われます。音の問題を解決しようと、いろいろ考えてみました。
その他 減量によるパワーダウンが始まったかも知れないです。
筋トレをしていて、記録がどんどん伸びている時は、気づけば体重もどんどん増えていきます。試合に向けて減量すると、記録もだんだん萎んでいきます。結局、体重がある方が重たいバーベルが挙がるんですよね。
パワーリフティング パワーリフティング関東大会にエントリーしました。
エントリーしたと思っていたパワーリフティング千葉県大会にエントリー出来ていなくて、出場できなくなりました。かなりのショックを受けましたが、結局その日の夜には、関東大会にエントリーしました。やっぱり試合には出たいです。
パワーリフティング 全て終わりました。最悪の大失敗をしました。
最悪の失敗をしてしまいました。10月2日のパワーリフティング千葉県大会に向けて、トレーニングと減量を続けて来ましたが、なんとエントリーできていませんでした。ネットでの申し込みで、8月14日に申し込んでいるんですが、決済しなかったので無効になっていました。意味がわかりません。
その他 本埜スポーツプラザに行ってきました。平成の大合併で本埜村消滅！
カーナビで、本埜スポーツプラザというのを見つけたので、行ってみました。千葉県印旛郡本埜村は家から近い割によく知らないところだったので、これを機にいろいろ調べようと思ったら、なんと2010年に消滅していました。
シルベスター・スタローン 久し振りに映画「ロッキー」（1976年）を見ました。
およそ30年振りに映画「ロッキー」を見ました。古い映画だから今見ても面白くないだろうと思っていましたが、全く逆でした。そもそも古いと感じませんでした。とても面白かったです。
パワーリフティング パワーリフティング千葉県大会まであと2週間。ベンチプレスはがっくりでした。
いよいよパワーリフティング千葉県大会まで残り2週間となりました。自己ベストを更新するのは、なかなか難しい状況になって来ています。試合に向けて減量をするので、どうしても力が落ちてしまうんです。理想的なのは普段から体重を維持して、太らないようにトレーニングをする事なんですが、出来てません。