トレーニング リハビリが楽しいです。ボンベルタ跡地はそよら成田ニュータウンというそうです。
こんにちは、鹿野一郎です。
今日は2025年8月27日の水曜日です。
今日はゴールドジム成田千葉に行って、ウエイトトレーニングとサンドバッグをやって来ました。ゴールドジム成田千葉の法人会員カードを作ってから2回...
トレーニング
トレーニング 
トレーニング ゴールドジム成田千葉の法人会員カードを作りました。
こんにちは、鹿野一郎です。今日は2025年8月24日の日曜日です。
いやあ、暑いですねえ。僕が住んでいるのは千葉県佐倉市ですが、これまでに一体猛暑日が何日あったのでしょうか。暑くて仕方ないです。休みの日は、朝夕の犬の散歩以外はずっと...
トレーニング 少し落ち着いてきました。
ある日、パワーリフティングにかける情熱の火が、突然消えてしまいました。それからしばらくは自分が何をしたいのかわからない状態になり、うろたえましたが、落ち着いてきました。
トレーニング 45日振りにパワーベルトを締めてみたら、OH! MY GOD!!!
久しぶりにパワーベルトを締めてみたら、届きませんでした。流石にこれは想像していなかったので、慌てふためいて、放心状態になりました。
トレーニング １か月振りのジムのトレーニング／島根旅行
こんにちは、鹿野一郎です。今日は2024年8月30日の火曜日です。
4日前の8月26日に、7月29日以来となる、およそ1ヶ月振りのジムでトレーニングをしました。
7月30日から8月9日までは、忙しい夏期講習のためトレー...
トレーニング 筋トレをしていたのが、前世の記憶のようです。
忙しい夏期講習を経て、岡山までのロングドライブを経て、いくつかの家族内のイベントを経て、ようやく一息つけました。最後に筋トレをしたのはいつかと考えてみると、まるで前世の記憶のようです。
トレーニング 敵前逃亡した男は、気楽な毎日を過ごしております。
試合にエントリーしたにもかかわらず、減量に失敗し、欠場してからもうすぐ1ヶ月になります。時間の経過がとても早いです。でも毎日なんの制約もない自由な日々を過ごしております。
トレーニング 最近のスクワットとベンチプレス
最近、スクワットとベンチプレスが順調に伸びています。デッドリフトも伸びていますが、今回はスクワットとベンチプレスの話をしたいです。
トレーニング ベンチプレスは82.5kgをクリアしました。デッドリフトも山を超えました。
ベンチプレスで82.5kgを10回3セットあげることができました。クリアです。嬉しいです。来週からは85kgでベンチプレスをします。全盛期には90kgで10回3セットができていました。早くその当時のパワーを取り戻したいです。
トレーニング ジムに行かれなかったので、自宅でブルガリアンスクワットとフロアプレスをしていました。
冬期講習の間はジムに行かれなかったので、自宅でブルガリアン・スクワット、フロアプレス、デッドリフトをしていました。何もしないよりははるかに良いだろうと思います。