パワーリフティング 試合まであと2日、ジムで最終調整をしました。
2021年10月24日のパワーリフティングジュニア及びマスターズ千葉県大会まであと2日になりました。2日前なのに今日はジムに行って来ました。トレーニングをするためではなく、先日痛めてしまった左内股の痛みの具合を確認するためでした。
2021-10
パワーリフティング 
パワーリフティング あと3日、パワーリフティング千葉県大会
10月24日のパワーリフティング千葉県大会まで残り3日になりました。今日はほとんどトレーニングもしていないし、仕事も休みだったのに、夕方には眠くなって来ました。
普段の寝不足のせいなんでしょうか？それともこれもコロナワクチンの副反応なんでしょうか？
パワーリフティング 試合まであと4日。デッドリフト、スクワットのフォームチェックなど。
パワーリフティング千葉県大会まであと4日になりました。スクワットやデッドリフトのフォームの確認などをし、試合のための具体的な準備を始めました。
パワーリフティング おなかがすきます。パワーリフティング千葉県大会まであと5日
こんにちは。鹿野一郎です。
今日は2021年10月19日の火曜日です。
千葉県佐倉市は寒い1日になりました。
昨日まで半袖で仕事に行っていましたが、今日はフリースを着て出かけました。
一気に秋が深まった感じがします...
トレーニング 久し振りのダンベルプレスはとてもやりにくかったです。
こんにちは、鹿野一郎です。今日は2021年10月18日の月曜日です。10月24日のパワーリフティング千葉県大会までいよいよ6日となりました。準備万端か？と聞かれたら、そうではありません。調子は良かったんですが、先週の月曜日にスクワットをし...
娘の反抗期 番外編 娘の反抗期 その１（娘が出どころ不明の大金を持っていました。）
娘の反抗期で困っています。自分にも反抗期があったので、娘が荒れるのは理解出来ます。多少の事は目をつぶるつもりです。でも僕の時より、程度が酷いようです。
パワーリフティング エントリー39人、パワーリフティング千葉県大会
10月24日、つまり来週の日曜日にパワーリフティング千葉県大会が開かれます。僕は74kg級にエントリーしています。今回の試合は参加人数が少なく、全部で39人です。今度の大会はジュニアとマスターズだけの大会です。一般部の大会は9月5日に終っています。人数が少ないと盛り上がりに欠けますが、自分の記録を伸ばすためにしっかり頑張りたいです。
コロナ 早朝のトレーニングから2回目のワクチン接種へ
今日、新型コロナウィルスの2回目のワクチンを打って来ました。ワクチンを打った後は一週間激しい運動が出来ないとのことなので、ワクチン接種の前に、早起きをしてジムで筋トレをして来ました。何故かワクチン接種の前には必ず筋トレをしています。
パワーリフティング パワーリフティング、試合前の試行錯誤 試合まであと9日
2021年10月24日のパワーリフティング千葉県大会まであと9日になりました。試合前は色々試行錯誤する事があります。特に、内股を痛める怪我をしてしまったので、なおさら調整と見極めが大変です。
減量 減量2021 試合まであと10日
減量を開始したとき、パワーリフティングの試合まで100日以上ありましたが、あっと言う間にあと10日になってしまいました。今回の減量は今までで一番ゆっくり進めています。お酒も飲んでいるし、お菓子も食べています。なので、減量の苦しみというものはほとんどありません。