その他 高いプロテイン、安いプロテイン、サプリメントのはなし
今朝、娘がファイブミニを飲んでいました。なんでそんなものを飲んでいるのか不思議でしたが、それを発端にして、サプリメント、特にプロテインについて考えてみました。わからないことだらけです。
鹿野 一郎
その他 
その他 「もしパパが1京円持っていたら、小遣いを100万円にしてくれる？」と娘から聞かれた話
娘から、お金持ちになれたら小遣いを増やしてくれるかと尋ねられました。僕は即座に否定しました。子供のうちから贅沢を身につけるのは良くないと思うからです。そういう僕も若い頃は億万長者を夢見て株式投資をしていました。今回、娘の言葉をきっかけにいろいろ考えてみました。
その他 リーボックの、面白いステップ台をみつけました！
ジョイフル本田に行ったら、リーボックのステップ台が置いてありました。ただのステップ台ではなくて、なんとアジャスタブルベンチになるんです。こんなステップ台は見た事がありません。
本物のアジャスタブルベンチは、とても重くて動かすのが大変ですが、ステップ台はプラスチックなので軽いです。とても魅力的だと思いました。
スクワット スクワットのリハビリは順調です。
怪我のため、スクワットとデッドリフトを3ヶ月休んでいました。今月に入ってリハビリを始めましたが、最初は酷いものでした。今日はスクワットのリハビリの2回目でしたが、前回よりは大幅にマシになりました。
ブログ ツイッターって面白そうですね その2
とうとう、ツイッターのアカウントを作りました。でも、まだ何もつぶやいていません。他の人々のツイートをフォローしているだけです。なかなか怖くて参入出来ません。
デッドリフト デッドリフト5/3/1プログラム仮想MAX185kgをクリアしました
デッドリフトのリハビリは順調に進んでいます。今日が3回目のリハビリでした。怪我でデッドリフトもスクワットも3ヶ月間できなかったので、かなり力が落ちていますが、今のところ順調に回復しています。
ジム 成田市体育館のトレーニングルームについて
こんにちは、鹿野一郎です。今日は2022年1月18日の火曜日です。先日、3年振りに成田市体育館に行ってトレーニングルームで筋トレをして来ました。その時の様子は前に投稿しましたが、まだ写真がたくさん残っているので、写真を使い切るためにも、ト...
ジム 3年振りの成田市体育館と、3年5ヶ月振りの筋トレ仲間
およそ3年振りに成田市体育館のトレーニングルームで筋トレをしました。わずか3年ですが、随分の様変わりしていました。そして3年3ヶ月振りに友達のPOSOに会い、一緒にトレーニングをしました。
5/3/1プログラム 5/3/1プログラムの特性についての考察
5/3/1プログラムを1年半に渡ってやって来ました。やってみて効果はかなりあったと思っています。何故効果があるのかを自分なりに考えてまとめてみました。もしかしたら今後、さらに考え方が変わって行くかも知れないですが、現段階ではこのように考えています。
その他 予備校講師は短命な人が多いと思います その2
職場でまた訃報がありました。まだ50代の先生がお亡くなりになりました。元気な人だったのに、突然の事だったので、信じれなかったし、信じたくなかったです。