シルベスター・スタローン 久し振りの腕のトレーニング／久し振りに「ランボー怒りの脱出」見ました。
しばらく仕事が忙しかったので、筋トレから遠ざかっていました。久し振りに腕のトレーニングをしましたが、やっぱりトレーニングは気持ちが良いですね。そして、「ランボー怒りの脱出」のDVDが届いたので、物凄く久しぶりに見ました。面白かったです。
鹿野 一郎
シルベスター・スタローン 
モーターボート、フェリー モーターボートで東京湾を走り回っていた日々の思い出
昔、僕は船舶免許をとって、クルーザーレンタルのクラブの会員になりました。買えば2600万円もする船を操縦して、八景島シーパラダイスや横浜ベイサイドマリーナなどに何度も遊びに行きました。とても楽しい時間でした。
ただの日記 仕事優先の2日間／娘の宿題／お金持ちはどこに住む？
パワーリフティングの試合に向けて減量をしていますが、今は春期講習中で仕事が忙しいので、あまり辛い思いをしなくて良いように、昨日、今日は多めに食事を取りました。やっぱり食事は力ですね。今日は長時間授業をしても、辛くありませんでした。
減量 今回の減量は、とても辛いです。
パワーリフティングの試合に向けて、減量をするのは毎度のことで、慣れているんですが、今回はどうしたことか、体重が落ちません。それに、食事を制限するのがとても苦しいです。色々原因はあるんですが、この減量が後1ヶ月も続くと思うと、ゲンナリします。
モーターボート、フェリー カーフェリーの旅の思い出
あんちゃさんのカーフェリーのブログの記事を読んだら、カーフェリーに乗りたくなりました。僕はカーフェリーの旅は何度かしたことがあります。懐かしく思い出しました。
ただの日記 徒然なるままに ただの日記です。
仕事が忙しくなって来たので、ブログの文章を本腰を入れて書く事ができません。単なる日記をアップします。
小学生とオンラインゲーム 小学生とオンラインゲーム その3（夜間はWi-Fiをオフにする事にしました。）
またしても娘のゲーム三昧に関する投稿です。このシリーズももう3回目になってしまいました。オンラインゲームを始めてみたら、いつの間にかボイスチャットもするようになり、なし崩し的にゲームの時間も長くなっています。
デッドリフト 力出ません！デッドリフト、嫌いになりそうです。3/7も少し。
最近、デッドリフトの調子がとても悪くて、全く力が出ません。嫌になってしまいます。でも、プログラムに従って粛々とトレーニングを続ける以外に方法はありません。辛いですね。
ただの日記 お酒やめられません／ライザップのような学習塾
僕は今、パワーリフティングの試合に向けて減量をしています。これまでは減量を開始すると、ピタリとお酒を止める事ができていたんですが、どうしたことか、今回はお酒がやめられません。食事を抜くより、お酒を抜く方が辛いです。
トレーニング ショルダープレスとアジャスタブルベンチ、パワーベルトと減量
ショルダープレスをするときに僕はバーベルを使いますが、立ってやるよりも、背もたれのあるアジャスタブルベンチに座ってやる方が、肩にダイレクトに刺激が入ると思います。立ってやると、腰のクッションが重さを吸収してしまって、肩が楽をしてしまうと思います。