ただの日記 地元の整形外科に行ってきました。
右肩がどうしても痛いので、地元の整形外科に行って来ました。MRIは撮っていないので、腱板がどうなっているのかはわかりませんが、近いうちに大きな病院でMRIを撮って貰うつもりです。
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鹿野 一郎
ただの日記 
ただの日記 2022年10月19日 ただの日記です
こんにちは、鹿野一郎です。今日は2022年10月19日の水曜日です。
水曜日は仕事が夜だけなので、朝はジムに行ってきました。日曜日にジム主催の第1回最強王者決定戦がありましたが、ジムは全くいつも通りでした。僕は普段は佐倉のジムに通っ...
ベンチプレス ジム主催、第1回最強王者決定戦に出場しました。
僕が普段通っているジムで、第1回最強王者決定戦が開催されました。参加費は無料なのに、勝てば賞金が出る試合でした。ベンチプレスとアームレスリングで勝負をするんですが、世の中は広かったです。バケモノの集会でした。
その他 もしかしたら右肩の腱板を断裂しているかも知れません。来週病院に行きます。
こんにちは、鹿野一郎です。今日は2022年10月14日の金曜日です。筋肉系YouTuberのkatochan33さんが、怪我をしたという動画を出したんですが、それを見て自分も同じ怪我をしてしているのではないかと心配になりました。肩の怪我で...
ジム エントリー13人！！第1回最強王者決定戦
僕が通っているジムの第一回最強王者決定戦が今度の日曜日に開かれます。予選はベンチプレスまたは懸垂で、それぞれ8人ずつに絞ります。決勝はその16人でアームレスリングを行うそうです。とても楽しみです。
トレーニング 呑気で気楽な週末でした。やっぱりボリューム管理は楽しいです。その2
10月2日に、今年のトレーニング、18種目のボリュームを集計してみて、去年1年間でのボリュームに対してどのくらい終わっているのかを集計してみました。すでに去年のボリュームを上回っている種目もありましたが、酷く遅れている種目もあったので、猛スパートをかけて追い込んでいます。楽しいです。
ボディービル 職場のボディービルダー その2
職場のボディービルダーのキクタさんと久しぶりに筋トレ、減量の話をして刺激を受けました。今回は其の話を書きたいと思います。
トレーニング 呑気で気楽な週末でした。やっぱりボリューム管理は楽しいです。
僕は自分のトレーニングの内容を表計算ソフトで、種目別に集計しています。記録は毎日つけていましたが、その集計をきちんとしてみたら、はっきりと自分の進む方向性が見えて来ました。最近、トレーニングの喜びを見失っていたような気がしますが、もう大丈夫です。
その他 だるまさんが並んだ。36本のサントリーオールド
最近、ウイスキーはサントリーオールドばかり飲んできました。あのだるまのようなデザインが気に入り、空き瓶は捨てずに取っておきました。それがとうとう36本溜まりました。置き場所がないし、お酒の飲み過ぎを自覚しているので、処分することにしました。
バーベル ペイントプレートのバーベルでデッドリフトをするときの騒音の問題。
ペイントプレートでバーベルを組んで、デッドリフトをすると、ものすごく大きな音がします。ジムでやるならば全く問題ないですが、自宅でこれをやると、妻から苦情を言われます。音の問題を解決しようと、いろいろ考えてみました。