その他 ちょっとずつ力が戻って来ました。リハビリのはなし。
こんにちは、鹿野一郎です。今日は2026年1月31日の土曜日です。風の冷たい日が続きますね。僕は今年に入ってから筋トレを再開しました。今はリハビリ期間です。去年の10月中旬に左肩を怪我してしまって、11月からトレーニングを休んでいました。...
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鹿野 一郎
その他 
トレーニング 新年の抱負
こんにちは、鹿野一郎です。
今日は2026年の1月12日です。
しばらく間が空いてしまいましたが、ちょっと近況を述べておきたいです。
去年のトレーニング
2025年が終わり、2026年が始まりました。個人的...
トレーニング リハビリが楽しいです。ボンベルタ跡地はそよら成田ニュータウンというそうです。
こんにちは、鹿野一郎です。
今日は2025年8月27日の水曜日です。
今日はゴールドジム成田千葉に行って、ウエイトトレーニングとサンドバッグをやって来ました。ゴールドジム成田千葉の法人会員カードを作ってから2回...
トレーニング ゴールドジム成田千葉の法人会員カードを作りました。
こんにちは、鹿野一郎です。今日は2025年8月24日の日曜日です。
いやあ、暑いですねえ。僕が住んでいるのは千葉県佐倉市ですが、これまでに一体猛暑日が何日あったのでしょうか。暑くて仕方ないです。休みの日は、朝夕の犬の散歩以外はずっと...
その他 空手の練習から柔軟運動へ情熱の矛先が変わったようです。
こんにちは、鹿野一郎です。
今日は2025年7月6日の日曜日です。
ものすごく久し振りの投稿になってしまいました。去年、バーベルにかける情熱が燃え尽きてしまい、11月のパワーリフティング千葉県大会には、...
その他 知らぬ間におよそ100日もご無沙汰してしまいました。
最近、バーベルに対する興味が薄れてしまって、ブログの更新も怠っていましたが、知らない間に100日も経過していました。
トレーニング 少し落ち着いてきました。
ある日、パワーリフティングにかける情熱の火が、突然消えてしまいました。それからしばらくは自分が何をしたいのかわからない状態になり、うろたえましたが、落ち着いてきました。
その他 何故か燃え尽きてしまいました。
何故か燃え尽きてしまいました。トレーニングをしたいという気持ちが起きなくなってしまいました。まるで火が消えたようです。
ベンチプレス ベンチプレスは87.5kgで10回、10回、9回、9回、8回でした／鳥取旅行1
ベンチプレスの調子がなかなか良いです。この調子でどんどん行きたいです。太りすぎでパワーベルトがとてもきついんですが、これも少しずつ改善しています。
ベンチプレス ベンチプレスは85kgで10回、10回、10回、10回、8回でした／島根旅行３
ベンチプレスが85kgで10回、10回、10回、10回、8回とできました。過去最高の出来です。調子が上がって来ました。