減量 減量2021 試合まであと50日
10月24日のパワーリフティング千葉県大会まであと50日になりました。僕が減量を始めたのは7月10日だったので、およそ80日が経過しました。
74kg級に出場するので、あと1.4kgの減量です。力を落とさないように体重を落とすのが難しいところですね。
減量
減量 減量 減量2021 試合まであと60日
10月24日のパワーリフティング千葉県大会まであと60日になりました。減量を開始して、32日が経過しましたが、今回は体重を落とし過ぎて力を失う事を避けるため、かなりゆっくり体重を落としています。
減量 減量開始（2021年10月パワーリフティング千葉県大会に向けて）
10月24日のパワーリフティングの試合に向けて、減量をはじめました。74kg級に出場するので、リミットは74.00kgです。およそ5kgの減量です。これまでの経験で、体重を落とす事は間違いなく出来るんですが、同時にパワーも落としてしまっていたので、今回はなるべくぎりぎりで検量をパスするように目指します。また、試合間際に急激に体重を落とす事はせずに、本当に緩やかに落として行こうと思っています。
デッドリフト デッドリフトの伸び悩みと夢のバーベルプレート
6月も終り、7月が始まったので、とりあえず今年の上半期を振り返ってみました。そして下半期も頑張って行きたいと思います。頑張るだけでなく、休憩も必要ですけどね。夏が近いので、自然に意識が減量に傾いています。
少し前までは、体形よりパワー！だったんですが、夏が近づくと知らないうちに、パワーより体形！に切り替わってしまっているようです。
トレーニング ベンチプレス97.5kg7回（減量中に自己ベスト更新）
月曜日にジムでスクワットとベンチプレスをしました。スクワットがふがいない結果だったので、昨日は悔しい気持ちをぶちまける投稿をしてしまいましたが、今日はもうすこし冷静に振り返りたいと思います。