パワーリフティング 12月10日パワーリフティング千葉県大会で、スクワットの自己ベストを更新しました！
念願のスクワット175kgをようやく成功させる事ができました。とても嬉しかったです。次はデッドリフトで頑張りたいです。やっぱりパワーリフティングは面白いです。
パワーリフティング
パワーリフティング 
パワーリフティング いよいよパワーリフティング千葉県大会まで1週間を切りました。
パワーリフティング千葉県大会までいよいよ6日になりました。スクワットは調子が良いですが、デッドリフトはかなりまずいです。理由はトレーニングをさぼりすぎたからです。ベンチプレスもまずいですが、これは怪我が原因なので仕方ないです。しかもトレーニングが原因でやった怪我ではなく、まるで無関係な、避けようがない怪我なので、本当に仕方ないです。
スクワット スクワット、ニースリーブをつけたら180kgが連続3発上がりました。
ニースリーブをつけてスクワットをすると、まるで膝にバネが入ったみたいに、バーベルが軽くなりますね。先週怖くて仕方なかった180kgが軽々3連続で上がってしまいました。まさに道具の力です。
スクワット スクワット、半年振りに180kgに挑戦し、挙げました！
半年ぶりにスクワットで180kgを挙げる事ができました。やるときは、恐怖心に襲われて、やめようかとためらいましたが、挑戦してみてよかったです。
パワーリフティング 12月10日パワーリフティング千葉県大会にエントリーしました
12月10日に開催されるパワーリフティング千葉県大会にエントリーしました。階級は男子74kg級のマスターズ2（50歳台）です。去年の関東大会以来13ヶ月ぶりの試合です。スクワットは調子が良いです。
トレーニング 土曜日は自宅でだらだらトレーニング。最高ですね。
普段は仕事に追われて、慌ただしい生活をしていますが、休みの日はやっぱり、家でのんびりと家事と筋トレをしたいです。休みの日にどこかに遊びに出かけるのも悪くないですが、やっぱり疲れてしまいます。家でのんびりと筋トレをしている方が幸せを感じます。
トレーニング 決めました！ビッグ3はボリュームの追求をしないことにします。
ちょっとトレーニングの方針を見直すことにしました。前向きな理由を並べることはできますが、結局は楽をしたいから逃げるという話です。去年の関東大会で気持ちが折れてしまい、回復に時間がかかりそうです。
パワーリフティング パワーリフティング関東大会を振り返って
パワーリフティング、関東大会は終わりました。振り返ってみて、今後のことなどを考えてみたいと思いました。また、試合を通じて疑問に思ったことや不思議に思ったことも書き連ねたいと思います。
パワーリフティング パワーリフティング関東大会に出場しました。
パワーリフティング関東大会に出場しました。期待していたスクワットは全くの期待外れでしたが、絶望視していたベンチプレスとデッドリフトはなんとか持ち直しました。
結果はトータルで自己ベストタイでした。次こそは記録を更新したいです。
パワーリフティング 眠れないので、ちょっと書きます。パワーリフティング関東大会前夜です。
投稿するつもりはなかったんですが、なかなか寝付けなくて、起きてしまったので、少しだけ書くことにしました。主に体重の話です。