ベンチプレス

僕はベンチプレスをする時、右と左にかなり大きな筋力差があって、バーベルを挙げるときは、左下がりに傾いてしまいます。なんとかこれを直したいといろいろ取り組んで来ましたが、なかなか効果はありませんでした。 でも先日、ベンチプレスの補助セットで軽いバーベルを挙げているときに、ある事に気付きました。