トレーニング 筋トレをしていたのが、前世の記憶のようです。
忙しい夏期講習を経て、岡山までのロングドライブを経て、いくつかの家族内のイベントを経て、ようやく一息つけました。最後に筋トレをしたのはいつかと考えてみると、まるで前世の記憶のようです。
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鹿野 一郎
トレーニング 
その他 ベンチプレスは100kgが連続6回でした。
こんにちは、鹿野一郎です。今日は2024年7月28日の日曜日です。
今日はトレーニングに行く予定だったんですが、色々あって行けませんでした。今日ここで書くのは7月24日の水曜日のトレーニングの話です。
この日は...
ベンチプレス ベンチプレスは97.5kgが連続5回でした。
ベンチプレスは97.5kgでやって、連続5回しか上がりませんでした。95kgでは8回上げることが出来ていたので、ちょっと納得がいきません。
減量 体重がレッドゾーンに入ったので、ちょっと減量します。
知らないうちに随分と太ってしまいました。まあ、9週間に渡って好きなように食べてきたので当然の結果なのですが。ここから少し減量します。
デッドリフト 7週間振りのデッドリフトは120kg5回5セットでアウトでした。
試合が終わったら少しのんびりしようと思っていましたが、気づいたら7週間もサボっていました。サボっているとどんどん月日が流れてしまいますね。体もしっかり鈍っていました。
バーベル 1.25kgのプレートを2枚買いました。
バーベルの重さをもっと細かく調整できるようにするために、1.25kgのプレートを買い足しました。
トレーニング 敵前逃亡した男は、気楽な毎日を過ごしております。
試合にエントリーしたにもかかわらず、減量に失敗し、欠場してからもうすぐ1ヶ月になります。時間の経過がとても早いです。でも毎日なんの制約もない自由な日々を過ごしております。
パワーリフティング 減量に失敗し、欠場しました。
パワーリフティング千葉県大会の74kg級マスターズ2にエントリーしていましたが、体重をリミットまで落とすことができなくて、試合を欠場しました。初めての経験でした。
その他 島の運動会
中学3年生の娘が通っているフリースクールがある小さな島の運動会に行って来ました。島の文化に圧倒され、いまだに興奮が抜けません。
パワーリフティング 試合のエントリーが発表されました。優勝できません。
5月12日のパワーリフティング千葉県大会のエントリー表が発表されました。僕が出る74kg級マスターズ2の部には4人がエントリーしていました。僕より強い人が2人もエントリーしているので、優勝するのはほぼ不可能になりました。