ただの日記 休日の筋トレで、心も体もリフレッシュ出来ました。その１
もう若くないので、年々夏期講習がキツくなっていきます。今年の夏期講習はまだ始まったばかりですが、もうふらふらです。
今日は休日だったので、筋トレをして、ドライブをして、愛犬の散歩に行って、元気を取り戻す事が出来ました。
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鹿野 一郎
ただの日記 
富士急ハイランド 2022年7月 富士急ハイランドに行って来ました。その2
富士急ハイランドに遊びに行って来ました。今回はそれの、「その2」になります。とても楽しかったし、書く事がたくさんあったので、1回では書ききれませんでした。
富士急ハイランド 2022年7月 富士急ハイランドに行って来ました。
富士急ハイランドに行って来ました。中学一年の娘とその友達、友達のお姉さんとその友達の合計5人で富士急ハイランドに行きました。若い女の子4人と54歳のおじさん1人という組み合わせです。中では単独行動が多かったですが、楽しかったです。
その他 デッドリフトは、もう死んでいる。でもショルダープレスは喜！！
最近デッドリフトの調子が悪かったんですが、今日のはもう、悪いなんてもんではなかったです。死んでます。でもショルダープレスはまたしても自己ベストを更新しました。
それと、富士急ハイランドの準備が結構楽しかったです。
パワーリフティング もし500kgを挙げられたら、階級を落とします。
僕はパワーリフティングの試合では74kg級に出続けています。目標は500kgですが、まだ455kgしか挙がりません。もし500kgを達成出来たら、66kg級に階級を下げようと思います。パワーより体形を取るという判断です。
ブログ バーベルブログの低PV記事／ビッグホップのビフテキ
バーベルブログのPVの少ない記事を集計しました。紙と鉛筆で「正」の字を書いて集計しました。昼ごはんは千葉ニュータウンのビッグホップのビフテキ屋で食べました。
４年振りでしたが、美味しかったです。
ただの日記 ここに来て、まさかの怪我！！軽症だと思いますが。
ある理由があって、200メートル程度のダッシュが出来るようになろうと、ちょくちょく走って来ました。が、まさかそれで怪我をしてしまいました。これでは全く意味がありません。
ただの日記 ジムには行ったものの、体が疲れていてスクワットはダメでした。
ジムに行ってトレーニングをしましたが、体が疲れていて、スクワットは全然力が出ませんでした。プログラムの内容は一応クリアしましたが、予定していた内容と比べると、大幅に少ないトレーニングになってしまいました。でもベンチプレスは調子がよかったです。
ただの日記 1学期、終わりました。デッドリフトは5/3/1MAX220kgクリアならず。
1学期がようやく終わりました。今年の1学期は例年に比べて、かなり疲れました。木曜日に仕事が集中し過ぎて、限界を超えていたと思います。2学期もまたきついシフトを乗り越えなければなりません。来年はもっと仕事を減らして、楽なスケジュールにしたいです。
シルベスター・スタローン シルベスター・スタローンの「ランボー・ラストブラッド」を見ました。
シルベスター・スタローンの「ランボー・ラストブラッド」（2019年）のDVDを買って、見ました。今回初めて見ましたが、非常に複雑な気分になりました。気持ちはわかりますが、やり過ぎだし、あれじゃあ、殺人鬼ですよ。これはランボーではない、と思ってしまいました。