スクワット スクワットは当面170kgで勝負することにしました。
スクワットは当面、170kgに絞ってトレーニングをしていこうと決めました。もちろん他の重さでもやりますが、170kgでやった回数で、去年の回数を上回ることを直近の目標にしようと思います。
2023-02
スクワット 
その他 レスキュー！病人救護で熱海まで行ってきました！
妻が学生時代の友達2人と、熱海に旅行に行っていたんですが、旅先で友達の1人が体調を崩してしまい、新幹線に乗れないから熱海まで車で迎えに来て欲しいと言われました。僕はロングドライブが大好きな人間なので、OKしました。
トレーニング 決めました！ビッグ3はボリュームの追求をしないことにします。
ちょっとトレーニングの方針を見直すことにしました。前向きな理由を並べることはできますが、結局は楽をしたいから逃げるという話です。去年の関東大会で気持ちが折れてしまい、回復に時間がかかりそうです。
その他 学生時代の仲間と30年ぶりに麻雀をしました。
学生時代のアルバイト仲間はお互いに仲が良く、社会人になってからもほぼ毎年忘年会をやってきました。ここ5年ほど忘年会は途絶えていましたが、年賀状をきっかけにして、久し振りに集まって麻雀をすることになりました。全員の日程を合わせるのはとても難しいので、とりあえず4人でやりました。