2021-06

最近、デッドリフトで伸び悩んでいたので、一度使用重量を落として、そこからまた上がって行く事にしました。先週は非常に調子が悪かったんですが、今日は悪くありませんでした。僕にとってデッドリフトは184kg5回というのが大きな壁になっていて、何度挑戦しても突破できていません。今度こそ、壁を破りたいと思います。順調に行けば数週間後にはまた184kg5回に挑戦できる状況になると思います。

30代だった20年ほど前は、ベンチプレスばかりやっていて、大胸筋が大きく盛り上がっていました。当時はとても太っていて、マッチョではなく、デブでしたが、大胸筋が大きい事は嬉しかったです。でも肩が小さいことがアンバランスだと思っていました。1番改善するべき点は、おなかの脂肪だったんですが。今は体脂肪が大幅に減り、ウエストも細くなりましたが、大胸筋も小さくなってしまいました。

千葉ニュータウンのジョイフル本田に買い物に行ったら、偶然そこで40kgのパワーブロックを目にしました。同じ場所にPOWERTECのパワーラックとALEXのラバープレートが展示してあってので、そっちに目を奪われて、パワーブロックの事はよく見て来ませんでしたが、思った事を語りたいと思います。

今日、買い物で千葉ニュータウンのジョイフル本田に行ったんですが、なんとそこでPOWERTECのパワーラックと遭遇しました。信じられません。僕はずっと以前からPOWERTECのハーフラックを欲しいと思っていました。でもハーフラックもパワーラックも実物を見た事がありませんでした。ですが今日、とうとう本物のPOWERTECと遭遇したんです。しかもそれはジムではなく、ホームセンターです。とても驚きました。

デッドリフトがなかなか伸びず、停滞しています。停滞を打破するために、一度使用重量をおとして、また上がってこようと決めました。そしてそのトレーニングを始めましたが、軽いはずのバーベルが重くて驚きました。なかなかうまく行きません。一体どうしたら良いのでしょうか？考えても仕方ないですが、考えてしまいます。