自己ベスト

月曜日なのでジムに行きましたが、調子が悪くて、10分もしないで帰ってきてしまいました。脚の筋肉痛が抜けていなくてスクワットが出来ないからなんですが、フロアプレスなら出来ると思い、自宅でやりました。そして自己ベストを更新しました。