ただの日記 年賀状の呪い。今年はプレートを買えませんでした。
年賀状を書かなければ、そう思うだけで憂鬱に気分になります。年末は楽しい事がたくさんありますが、この年賀状だけは頭が痛いです。いっそのこと書かないことにしたいんですが、律儀にくれる人がいるのでそういうわけにも行きません。
筋トレ
ただの日記 
パワーブロック もしも僕がバーベルを失って、代わりにパワーブロックを手にしたら
もし僕が自宅に持っているバーベルを失って、代わりにパワーブロックを2つ手に入れたら、トレーニングの内容がどのように変わるのか考えてみました。そして結論としては、やっぱり自宅トレーニングにはバーベルが最適だという事になりました。
SNS、ツイッター 筋肉系YouTubeとBGMについて
筋肉系YouTubeの動画にBGMをつけるのは好きですか？僕はあんまり好きではないです。映画のように細かく編集するならば、BGMをつけるのも有りだと思いますが、特に編集せずに、ありのままのトレーニングを見せる動画の時は、音楽はない方が良いと思います。
その他 娘の化粧かぶれと僕の体づくり
6年生の娘が、色気づいてきたのか、スキンケアやちょっとしたお化粧に興味を持ち始めたようです。最近の若い女の子の行き過ぎた化粧は、かわいいどころか、むしろ気持ち悪いと思うんですが、その時にあることを理解しました。女性達がバキバキの男性ボディービルダーを気持ち悪がる気持ちです。
スクワット スクワットをすると脚が太くなるんでしょうか？
スクワットはバーベルを担いで、それなりに熱心にやっているつもりですが、脚が全く太くなりません。別に足を太くするためにやっている訳ではないので、いいんですが、こんなに脚は太くならないもんなんでしょうか？
トレーニング スクワット、ベンチプレス、デッドリフトは年が明けたらゼロからやり直します
10月にパワーリフティングの試合に出て、12月にベンチプレスの試合に出ましたが、怪我のため満足なトレーニングが出来ていませんでした。今日、久し振りにフロアプレスをしてみたら、全く力が出なくて驚きました。年が明けたらゼロからやり直します。
パワーリフティング 栃木県高校生パワーリフティング選手権を見てきました。
高校生のパワーリフティングの試合を見て来ました。部活動としてパワーリフティングをしている高校生達の試合への取り組みは、一般部のパワーリフティングの選手と比べるといろいろなところが違いました。とても新鮮で、うらやましかったです。
ベンチプレス ベンチプレス栃木県大会に出場して来ました
ベンチプレス栃木県大会に出場して着ました。僕は千葉県民ですが、ベンチプレスのためにわざわざ栃木まで行きました。県外の試合に出るのは今回が初めてです。
遠方での試合なので知り合いは１人もいませんでしたが、それでも楽しかったです。
ベンチプレス エントリー50人、ベンチプレス栃木県大会
気付いたら今度の日曜日に開催される、ベンチプレス栃木県大会のエントリーが発表されていました。今回の出場選手は50人です。
僕は県外からのオープン参加ですが、僕の他にも東京、神奈川、山形、北海道からオープン参加の選手がいるようです。
ベンチプレス シングルベンチプレスは強い／40年前の餅つき機
二兎追うものは一兎も得ずと言いますが、やっぱり一つの事にフォーカスした方が良い結果が出るみたいですね。パワーリフティングではなく、ベンチプレスばかりやっている人々の強さを思い知りました。