トレーニング 今年初の成田市体育館での合同トレーニング 去年は学生時代のバイト仲間のPOSOと1月、3月、5月、8月、10月に成田市体育館で合同トレーニングをしました。12月は成田市体育館が、健康診断で貸切になっていたので、中に入れませんでした。今年も2ヶ月に1回合同トレーニングをして行く予定です。 2023.01.31 トレーニング
ジム ようやくジムでトレーニング出来ました。 2023年になって、ようやく初めてのジムでトレーニングできました。もう1月も終わりです。随分とサボってしまいました。サボっていた間に筋力は衰え、体脂肪はガツンと増えました。これからまた絞り直して、鍛え直していきたいです。 2023.01.29 ジム
トレーニング 今日はショルダープレスとダンベルフライ、横蹴りも少し 昨日、数年ぶりに空手の練習をしてみたら、前蹴りがあまりにも出来なくて、情けなかったです。二日目の今日は大分マシになりましたが、とにかく疲れて大変です。筋トレだけだときっと運動不足なんだと思いました。 2023.01.07 トレーニング
ダンベル NIPPYOのダンベルとトヨタ2000GT 僕は大学生に時にNIPPYOのダンベルを買いました。今でもそれを使ってトレーニングしています。このNIPPYOという会社はすでに倒産していて、存在しないんですが、今でも人気があるようです。今回はその理由を探ってみました。 2022.01.04 ダンベル
トレーニング 新年初のトレーニング/新川の護岸工事 年が明けて最初のトレーニングをしました。とても気持ちよかったです。それよりも、愛犬の散歩で訪れた、道の駅やちよで、新川の護岸工事が行われていました。一体何が出来るのでしょうか? 2022.01.03 トレーニング
ジム 6年生の娘がジムに通いたいと言い出しました。元日なので帰省しました。 2022年が始まりました。新年明けましておめでとうございます。12歳の娘がジムに通いたいと言い出しましたが、年齢制限でアウトです。多くのところは、高校生にならないと入れないと思います。 2022.01.01 ジム
ただの日記 年賀状の呪い。今年はプレートを買えませんでした。 年賀状を書かなければ、そう思うだけで憂鬱に気分になります。年末は楽しい事がたくさんありますが、この年賀状だけは頭が痛いです。いっそのこと書かないことにしたいんですが、律儀にくれる人がいるのでそういうわけにも行きません。 2021.12.27 ただの日記
パワーブロック もしも僕がバーベルを失って、代わりにパワーブロックを手にしたら もし僕が自宅に持っているバーベルを失って、代わりにパワーブロックを2つ手に入れたら、トレーニングの内容がどのように変わるのか考えてみました。そして結論としては、やっぱり自宅トレーニングにはバーベルが最適だという事になりました。 2021.12.26 パワーブロック
SNS、ツイッター 筋肉系YouTubeとBGMについて 筋肉系YouTubeの動画にBGMをつけるのは好きですか?僕はあんまり好きではないです。映画のように細かく編集するならば、BGMをつけるのも有りだと思いますが、特に編集せずに、ありのままのトレーニングを見せる動画の時は、音楽はない方が良いと思います。 2021.12.24 SNS、ツイッター
その他 娘の化粧かぶれと僕の体づくり 6年生の娘が、色気づいてきたのか、スキンケアやちょっとしたお化粧に興味を持ち始めたようです。最近の若い女の子の行き過ぎた化粧は、かわいいどころか、むしろ気持ち悪いと思うんですが、その時にあることを理解しました。女性達がバキバキの男性ボディービルダーを気持ち悪がる気持ちです。 2021.12.22 その他