怪我

その他

右肩の痛み。片腕懸垂について。 

治ったと思った右肩の痛みがまた出てきました。もしかしたらベンチプレスは当分休まなければならなくなるかも知れないです。それと今日は片腕懸垂について考えてみました。片腕懸垂が出来る人は、片腕腕立て伏せが出来る人より少ないと思います。僕も出来ません。どうやったら出来るようになるんでしょうか?
パワーリフティング

パワーリフティング、試合前の試行錯誤 試合まであと9日

2021年10月24日のパワーリフティング千葉県大会まであと9日になりました。試合前は色々試行錯誤する事があります。特に、内股を痛める怪我をしてしまったので、なおさら調整と見極めが大変です。
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