トレーニング カールも結構強くなって来ました 今日は自宅で少しだけカールをしました。時間がなかったので、結構重めのバーベルから始めたんですが、意外と力が出て、ちゃんと出来ました。以前より強くなったようです。 2022.01.26 トレーニング