ウエイトリフティング

ウエイトリフティングの三宅宏実さんが、東京オリンピックの試技のあとに引退を表明しました。本当は5年前のリオデジャネイロで引退する予定だったのではないかと思いますが、きっと地元開催ということで、ここまで頑張ってくれたんだと思います。ぼろぼろの体で戦い続けてくれたことにとても感謝しています。本当にお疲れさまでした。

ウエイトリフティングの真似事も7回目になりました。65kgのバーベルでクリーンの練習をしてみましたが、重くてなかなかうまく行きませんでした。しばらくはこの重さで練習して行った方が良さそうです。

またしてもウエイトリフティングの真似事です。見様見まねでやっているだけですが、それでも毎回なんらかの発見があります。ウエイトリフティングはパワーリフティングと全く違う種目ですね。パワーリフティングでは無反動の筋力が求められますが、ウエイトリフティングは瞬発力が命ですかね。今のところはそう思います。

ウエイトリフティングの選手は、試合で頭上まで挙げたバーベルを床に落とします。でも街のジムではデッドリフトをするときですら、バーベルは静かに床に下ろすように言われます。何故ウエイトリフティングの選手はバーベルを落とすんでしょうか。そして何故、バーベルは壊れないんでしょうか？

ウエイトリフティングの真似事も5回目になりました。初めてやった頃よりは、いろいろな事がわかるようになり、扱う重量も少しだけ重くなりました。でも、ちゃんとした指導を受けると全然違うんだと思います。若かった頃、見様見まねで空手の練習をしていましたが、実際に道場に通って指導を受けると、いろいろと違う点があり、驚いたものでした。

ウエイトリフティングの真似事も4回目になりました。習った事はなく、インターネットの動画を見ながら真似をして練習をしているだけです。まだ始めたばかりですが、それでも最初の頃よりはフォームの動きに体が慣れてきたと思います。

ウエイトリフティングの真似事も3回目になりました。試行錯誤であれこれやっているうちに、いろいろな問題点や疑問点が出てきます。真似事であって、教えてくれる人はいないので、勝手に自分で考えて、インターネットでウエイトリフティングの動画をみて、自分との比較をして、改善点を探しています。

最近、ウエイトリフティングのまね事を始めました。ちゃんと習っている訳ではないので、まね事です。YouTubeでウエイトリフティングの動画を見て、自宅のバーベルで試してみるという感じです。まずはフォームの習得が大切なので、軽いバーベルでやっています。

ウエイトリフティングはやったことがないですが、やってみたいという興味が湧いてきたので、自宅のバーベルで、試しに24kgでやってみました。もちろんとても軽いので出来ましたが、予想外に難しく、バランスを大きく崩す事もありました。これは思っていたより奥が深い競技のようです。しばらくはまね事でよいので、続けてみようと思います。