その他 集団競技と個人競技
僕はこれまでに集団競技のスポーツはほとんどやったことがありません。やったことがあるのは、空手、マラソン、パワーリフティングと、個人競技ばかりです。個人競技を好むか、集団競技を好むかについて、もしかしたら親の影響はあるのでしょうか。今回はこのことについて考えた事を語りたいと思います。
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その他 年齢と体力 その2
年齢と体力について調べてみました。今回はパワーリフティング、ウエイトリフティング、100メートル走、フルマラソンのマスターズの日本記録、世界記録を元に、年齢を重ねるとどのようにパフォーマンスが低下して行くのかを調べてみました。結構意外な結論になりました。
その他 年齢と体力 その1
こんにちは、鹿野一郎です。今回はトレーニングと年齢について考えてみたいと思います。例によって真剣な考察ではなくて、ダラダラとまとまりのない考えを述べたいと思います。
１ ベンチプレスの個人的限界値
僕は今年で54歳になります。...
その他 筋肉痛のはなし
筋肉痛になったときの思い出をだらだらと書いてみました。決して筋肉痛についての科学的、医学的見地からの学びのある投稿ではありません。ただの雑談です。よほど暇なお方はお付き合い下さい。