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ジョイフル本田に行ったら、リーボックのステップ台が置いてありました。ただのステップ台ではなくて、なんとアジャスタブルベンチになるんです。こんなステップ台は見た事がありません。 本物のアジャスタブルベンチは、とても重くて動かすのが大変ですが、ステップ台はプラスチックなので軽いです。とても魅力的だと思いました。

職場でまた訃報がありました。まだ50代の先生がお亡くなりになりました。元気な人だったのに、突然の事だったので、信じれなかったし、信じたくなかったです。

僕が小学校を卒業したのは昭和54年ですが、その頃は、新調したばかりの中学校の制服で卒業式に出るのが普通だったと思います。ところが今は全く違うんですね。40年以上経過しているので、変化するのは当然ですが、今回は驚きの連続でした。

6年生の娘が、色気づいてきたのか、スキンケアやちょっとしたお化粧に興味を持ち始めたようです。最近の若い女の子の行き過ぎた化粧は、かわいいどころか、むしろ気持ち悪いと思うんですが、その時にあることを理解しました。女性達がバキバキの男性ボディービルダーを気持ち悪がる気持ちです。

予備校講師は短命な人が多いのではないかと、前から思っていたんですが、どうやら本当にそうなんじゃないかと思うようになりました。一昨日41歳の同僚の訃報がありました。頑張り過ぎて、過労とストレスでやられてしまうんでしょうか？

愛犬の散歩で公園に行きますが、最近は公園の健康器具が増えています。主に懸垂で利用していますが、他にもいろいろ利用の仕方がありそうです。今回は公園の健康器具と筋トレについて考えてみました。

ハンドグリップで握力を鍛えるときは、一つのハンドグリップを扱うよりも、強中弱のようにいくつかの固さのハンドグリップを使い分けた方が良いのではないでしょうか？ 今日、ふとそのことに気がつきました。