その他 オンザニーが出来ませんでした。痛い目に遭いました。
オンザニーという動作は結構前から知っていました。でもショルダープレスはバーベルでやっていたので、オンザニーをやったことはありませんでした。今日、初めてやってみようと思ったら、出来ませんでした。
ショルダープレスの使用重量が、オンザニー出来ませんでした。
その他
その他 
その他 長時間労働は悪だと思います。
最近、働きすぎを実感しています。労働時間は変わっていないんですが、仕事に対する体力が低下しているんだと思います。今年は去年より楽なスケジュールになったはずなのに、全然楽になっていません。来年こそ楽なスケジュールで働きたいです。
その他 81cmラインの呪いと無知の恐怖
ベンチプレスでしょっちゅう肩の怪我をしている原因が、広すぎる手幅にある事がわかったので、今日から改善しました。昔は今よりもずっと大胸筋が大きかったです。
手幅の改善で、怪我をしなくなれば、昔のボリュームを取り戻せるかも知れないです。
その他 慌ただしく、キツい1週間でした。
慌ただしくて、体力的にも精神的にもきつい1週間でした。バーベルブログの更新も怠りました。でも嵐は過ぎ去りました。
その他 二日酔いで台無しの1日
二日酔いで、1日を台無しにしてしまいました。今日は本当に何も出来ない1日でした。筋トレはもちろんのこと、庭の雑草を刈り取ることすらできませんでした。とても後悔しています。
その他 コアラ小嵐さんは、確定申告をしないのでしょうか？
筋肉系ユーチューバーのコアラ小嵐さんが2022年3月19日に公開した動画を見て、衝撃を受けました。コアラ小嵐さん自身も衝撃を受けていたようですが、僕は全く別のところで衝撃を受けました。コアラさんは確定申告をしていないのでしょうか？
その他 「あなたはもう終わりだ。」と言われたのは誰？
こんにちは、鹿野一郎です。今日は2022年3月3日の木曜日です。
今回のテーマは、戦争、政治に絡む事なので、ふざけたことは書けないと思っています。こういうテーマで文章を書くことにためらいはありましたが、あることをきっかけに書...
その他 「身長170cmない男には人権がない」という話
昨日、職場で同僚と話していたら話題に出てきたんですが、最近は誰かが何かを言うと猛烈に批判する人が多いですね。
すぐに炎上するのは、良いことだとは思えません。誰かの悪意のない不注意な発言を、匿名で猛烈に批判する人は、単に憂さ晴らしのために誰かを攻撃しただけなんじゃないでしょうか？
その他 羽生結弦選手のフリープログラムを見逃しました
今回の北京冬期オリンピックで、羽生結弦選手の演技はとても楽しみにしていました。不運なショートプログラムはリアルタイムで見ていましたが、よりによってフリープログラムを見逃しました。
ソチもピョンチャンもリアルタイムで見ていたのに、今回はやらかしてしまいました。
その他 右肩の痛み。片腕懸垂について。
治ったと思った右肩の痛みがまた出てきました。もしかしたらベンチプレスは当分休まなければならなくなるかも知れないです。それと今日は片腕懸垂について考えてみました。片腕懸垂が出来る人は、片腕腕立て伏せが出来る人より少ないと思います。僕も出来ません。どうやったら出来るようになるんでしょうか？