パワーリフティング パワーリフティング千葉県大会の反省と今後の展望について
パワーリフティング千葉県大会は終わりました。74kg級マスターズ2の部で優勝したものの、記録が目標に届かなかったので、しっかり反省し、次に活かしたいと思います。
最大の原因は、怪我とその対処法だったと思います。
パワーリフティング
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パワーリフティング 2022年5月、パワーリフティング千葉県大会に出場しました。
2022年5月1日、パワーリフティング千葉県大会に出場しました。小幅ですが、スクワットとトータルで自己ベストを更新する事が出来ました。とても嬉しいです。これまではホームランを狙って三振ばかりして来ましたが、今回はコツコツ送りバントで攻めました。
パワーリフティング いよいよ明日がパワーリフティング千葉県大会です。村上団地で買い物をしました。
いよいよ明日がパワーリフティング千葉県大会です。体重はまだオーバーしていますが、明日の検量はちゃんとパスできると思います。今回はスクワットもベンチプレスもデッドリフトも怪我の後のリハビリ中なので、大幅な記録更新は望めません。小幅でも更新したいと思っています。
パワーリフティング 2022年パワーリフティング千葉県大会にエントリーしました。
今日、５月１日のパワーリフティング千葉県大会にエントリーしました。74kg級に出るためには、あと3.6kg体重を落とさなければなりません。今日は軽く腕と肩のトレーニングをしました。
パワーリフティング パワーリフティング千葉県大会の日程が発表されました！
ついに試合の日程が発表されました。4月3日の日曜日だったら、仕事のため出られないと心配していたんですが、5月1日でした。
出られます。出る以上は、今度こそ自己ベストを更新したいです。
パワーリフティング 栃木県高校生パワーリフティング選手権を見てきました。
高校生のパワーリフティングの試合を見て来ました。部活動としてパワーリフティングをしている高校生達の試合への取り組みは、一般部のパワーリフティングの選手と比べるといろいろなところが違いました。とても新鮮で、うらやましかったです。
パワーリフティング ベンチプレスのブリッジの高さについて
ベンチプレスの公式記録を伸ばそうと思ったら、大胸筋を強くするだけでなく、ブリッジを高くすることもとても重要ですね。僕はこれまであまりブリッジについては意識していなかったんですが、この度いろいろ考えてみました。
パワーリフティング ベンチプレス栃木県大会にエントリーしました。
ベンチプレス栃木県大会にエントリーしました。これまでベンチプレス千葉県大会に1回、パワーリフティング千葉県大会に7回、パワーリフティング関東大会（千葉県開催）に出場して来ましたが、県外で試合をするのは初めてです。
パワーリフティング 12月12日のベンチプレス栃木県大会に出場することにしました
10月24日のパワーリフティング千葉県大会が終って、10日あまりが経過しました。1週間はトレーニングを休んだんですが、再開したらまた試合に出たいと思うようになりました。
12月だと間際過ぎて気持ちが追いつかないと思っていましたが、出る事にしました。栃木県大会で家から遠いですが、行きます。
パワーリフティング パワーリフティングの試技台について
普段、ジムでバーベルを使ってスクワットをするならば、パワーラックを使うと思いますが、パワーリフティングの試合ではパワーラックは使いません。はじめは理由がわかりませんでしたが、いくつかの合理的な理由があるんです。