バーベル 僕のバーベル その7（踏み台と板で似非ベンチを作る）
自宅のトレーニング用のベンチがあったらいいなと思ったんですが、本物は邪魔になるため買えませんでした。そこで桧の踏み台2コと木の板で、似非ベンチ（えせベンチ）を作ってみました。
Warning: Undefined variable $author in /home/c5282370/public_html/barbellblog.com/wp-content/themes/cocoon/functions.php on line 131
鹿野 一郎
バーベル 
バーベル 僕のバーベル その6（規格外品のダンベルを友達に譲る）
僕はもともと規格品のダンベルを持っていましたが、その後、弟から規格外品のダンベルを譲り受けました。その後，15kgのプレートを4枚，20kgのプレートを2枚買ったら、規格外品のダンベルが不要になってしまったので、友達に譲りました。
バーベル 僕のバーベル その5（ボディーメーカーの20kgプレートを2枚購入）
自宅のバーベルが軽くなったので、20kgのプレートを2枚買い足しました。これで僕のバーベルは114kgから154kgへ変身し、自宅でデッドリフトが出来るようになりました。
バーベル 僕のバーベル その4（トレーニングベルトを購入）
パワーリフティングの試合に出るために、トレーニングベルトを買いました。が、とんだ顛末になってしまいました。買い物をするときは、きちんと調べてからでないと、損をしますね。
そんな体験を語ります。
バーベル 僕のバーベル その3（マーシャルワールドのバーベルシャフトを購入）
これまで自宅でダンベルを使ってトレーニングをしてきましたが、とうとうバーベルシャフトを買いました。
ジムとは違って家庭用なので、160cmのコンパクトなシャフトにしました。でもこれを買ったときは、とても嬉しかったです。車を買ったときより嬉しかったかも知れません。
車は五年から十年乗ったから買い替えるかも知れませんが、バーベルシャフトは永久に不滅です。
バーベル 僕のバーベル その2（ストラップを購入）
デッドリフトをちゃんとやるために、ストラップを購入しました。ストラップというのは手首とバーベルシャフトを巻き付けて固定する器具で、握力の補助になります。
懸垂をする時なども、ストラップを使うと、手が開いてしまう事はなく、きちんと背中を追い込めます。引くトレーニングには必須かと思います。
バーベル 僕のバーベル その1（アルミパイプで似非バーベルを作る）
ホームセンターで、アルミパイプを買ってきて、それをバーベルシャフトの代わりにして使う事にしました。本物のシャフトに比べて圧倒的に安かったですが、強度に問題がありました。
ダンベル 僕のダンベル その12（15kgプレートを4枚購入）
これまで使っていたダンベルが軽くなってきたので、思い切って15kgのプレートを4枚買いました。これによって僕のダンベルは重くなるだけでなく、とても大型になりました。
ダンベル 僕のダンベル その11（ダンベルの今昔）
紙の辞書が電子辞書に置き換わったように、紙の地図がナビに置き換わったように、昔のダンベルは、ブロック状の可変ダンベルに取ってかわられるのでしょうか。
昭和世代の僕としては古いダンベルにこだわり続けたいです。
ダンベル 僕のダンベル その10（規格品と規格外品）
ダンベルを買うとき、最初は軽くても十分と考えるかも知れません。でも力がつけばプレートが追加で必要になります。このときに、規格品か規格外品かで運命が分かれてしまう可能性があります。
規格品を買うように気をつけましょう。