鹿野 一郎

パワーリフティング

2005年ベンチプレス千葉県大会の思い出

2005年12月に初めてベンチプレスの試合に出ました。千葉県大会です。それまでぼくはベンチプレスに自信を持っていましたが、試合に出て、自分がどれほど弱いのか痛切に思い知らされました。でも楽しい試合でした。
バーベル

僕のバーベル その10(新型コロナウィルスとジム通い)

2020年は年初から6月下旬までジムに行きませんでした。理由は新型コロナウィルスの感染拡大です。ジムでは多くの人々がバーベルやダンベルを触る上に、激しく呼吸をするので、接触感染や飛沫感染の危険性が高いと思いました。 でも、一年経過してみると、ジムでの集団感染というのは思ったほど多くありませんでした。
バーベル

僕のバーベル その9(ボディーメーカーの20kgプレートを2枚追加購入)

自宅のバーベルの重さが154kgでは軽くなってきたので、さらに20kgのプレートを2枚買いました。これで僕のバーベルの重さは最大で194kgになりました。これをすべて持ち上げる日はいつ来るのだろうかと思いましたが、そんなに時間はかかりませんでした。
バーベル

僕のバーベル その8(apt’のパワーベルトを購入)

以前、パワーリフティングの試合のために買ったトレーニングベルトは、規格外のため試合で使えなかったので、今度こそ試合でつかえるベルトを買いました。インターネットでさんざん探して買いました。
バーベル

僕のバーベル その7(踏み台と板で似非ベンチを作る)

自宅のトレーニング用のベンチがあったらいいなと思ったんですが、本物は邪魔になるため買えませんでした。そこで桧の踏み台2コと木の板で、似非ベンチ(えせベンチ)を作ってみました。
バーベル

僕のバーベル その6(規格外品のダンベルを友達に譲る)

僕はもともと規格品のダンベルを持っていましたが、その後、弟から規格外品のダンベルを譲り受けました。その後,15kgのプレートを4枚,20kgのプレートを2枚買ったら、規格外品のダンベルが不要になってしまったので、友達に譲りました。
バーベル

僕のバーベル その5(ボディーメーカーの20kgプレートを2枚購入)

自宅のバーベルが軽くなったので、20kgのプレートを2枚買い足しました。これで僕のバーベルは114kgから154kgへ変身し、自宅でデッドリフトが出来るようになりました。
バーベル

僕のバーベル その4(トレーニングベルトを購入)

パワーリフティングの試合に出るために、トレーニングベルトを買いました。が、とんだ顛末になってしまいました。買い物をするときは、きちんと調べてからでないと、損をしますね。 そんな体験を語ります。
バーベル

僕のバーベル その3(マーシャルワールドのバーベルシャフトを購入)

これまで自宅でダンベルを使ってトレーニングをしてきましたが、とうとうバーベルシャフトを買いました。 ジムとは違って家庭用なので、160cmのコンパクトなシャフトにしました。でもこれを買ったときは、とても嬉しかったです。車を買ったときより嬉しかったかも知れません。 車は五年から十年乗ったから買い替えるかも知れませんが、バーベルシャフトは永久に不滅です。
バーベル

僕のバーベル その2(ストラップを購入)

デッドリフトをちゃんとやるために、ストラップを購入しました。ストラップというのは手首とバーベルシャフトを巻き付けて固定する器具で、握力の補助になります。 懸垂をする時なども、ストラップを使うと、手が開いてしまう事はなく、きちんと背中を追い込めます。引くトレーニングには必須かと思います。
タイトルとURLをコピーしました