2024-09

ベンチプレスの調子がなかなか良いです。この調子でどんどん行きたいです。太りすぎでパワーベルトがとてもきついんですが、これも少しずつ改善しています。

ベンチプレスが85kgで10回、10回、10回、10回、8回とできました。過去最高の出来です。調子が上がって来ました。