トレーニング いろいろな事が重なって、今日はトレーニングを出来ませんでした。
今日は今年最後のジムでのトレーニングをするはずでした。学生時代のバイト仲間のPOSOと成田市体育館でトレーニングをするはずでした。でも悪い事が重なって、トレーニングが出来ないだけでなく、POSOに会うこともできませんでした。
2022-12
トレーニング 
フロアプレス 来年はフロアプレスより、ダンベルプレス？
これまでダンベルのプレートが恐ろしく不揃いだったので、ダンベルは使わずにバーベルでトレーニングをして来ましたが、0.5kgのプレートを4枚買って、かなりマシになりました。7.5kgのプレートを2枚買い足せばさらに良くなるので、来年はダンベル元年になるかも知れないです。
娘の反抗期 いろいろあって大変でした。
娘が不登校になってしまってから、いろいろな事が次々に起こり、大変でした。僕は筋トレどころではなくなってしまいましたが、それだけでなくだんだん精神的にやられて来ています。
ただの日記 房総の館山に行ってきました。
不登校になってしまった娘の気晴らしのために、土日で房総の館山に旅行に行ってきました。娘にとっては良い気晴らしになったようで、旅行が終わったら学校に行くという前向きな発言がありました。でも、現実にはそうなりませんでした。不登校はなかなか手強いです。