パワーリフティング パワーリフティング千葉県大会まで4週間。スクワットは良いですが。 パワーリフティング千葉県大会まで4週間を切りました。今日はトレーニングをしてきましたが、スクワットは良かったです。でもベンチプレスとデッドリフトは今ひとつでした。なんとかここから巻き返したいです。 2022.09.05 パワーリフティング
トレーニング 2学期始まりました。ここから立て直したいです。 2学期が始まりました。夏休みの終わりは、トレーニングも食生活もだらけてしまって、よくない状態だったので、ここから立て直していきたいです。 2022.09.03 トレーニング