2022-09

パワーリフティング

パワーリフティング千葉県大会まで4週間。スクワットは良いですが。

パワーリフティング千葉県大会まで4週間を切りました。今日はトレーニングをしてきましたが、スクワットは良かったです。でもベンチプレスとデッドリフトは今ひとつでした。なんとかここから巻き返したいです。
トレーニング

2学期始まりました。ここから立て直したいです。 

2学期が始まりました。夏休みの終わりは、トレーニングも食生活もだらけてしまって、よくない状態だったので、ここから立て直していきたいです。
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