娘の反抗期 6年生の娘の交友関係が心配です その2
6年生の娘は反抗期真っ盛りで、スイッチが入ってしまうと手がつけられません。娘も友達に悪影響を与えていると思いますが、友達からも良くない影響を受けているようです。
お互いに高め合う関係なら素晴らしいですが、どうやら逆の関係のようで、親としては心配してしまいます。
2021-12
娘の反抗期 
ベンチプレス 試合まであと2日 ベンチプレス栃木県大会
ベンチプレス栃木県大会まであと2日になりました。試合前なのに右肩を怪我していて、ベンチプレスはまともに出来ていません。ナローグリップでやると痛みがでないので、ナローグリップで軽くやっている程度です。でも普段と違って県外の試合なので、少しわくわくします。
富士急ハイランド 富士急ハイランドよ、永久に不滅であってくれ！！
富士急ハイランドの人気アトラクション、ドドドンパはけが人を出したため、運行を停止したまま検査を受けています。富士急ハイランドには強めの逆風が吹いていますが、立ち直って物との姿に戻って欲しいです。頑張れ、富士急ハイランド！
減量 体重の増減は、わずかな白米の量に増減で決まるようです。
今年7月から約5ヶ月、毎日体重を測って来ました。10月までは試合のために減量をしていましたが、その後は健康のためにゆるい減量をしていました。その経験から思うんですが、体重の増減には、白米を食べる量が大きく関係しているようです。
娘の反抗期 6年生の娘の交友関係が心配です
娘は5年生にあがったときのクラス替えで、付き合う友達が変わりました。そのせいなのか、急に色気づいてしまって、小学生なのに化粧品を扱うようになりました。
友達とショッピングモールをうろつくことも多いそうで、ちょっと心配しています。
ベンチプレス エントリー50人、ベンチプレス栃木県大会
気付いたら今度の日曜日に開催される、ベンチプレス栃木県大会のエントリーが発表されていました。今回の出場選手は50人です。
僕は県外からのオープン参加ですが、僕の他にも東京、神奈川、山形、北海道からオープン参加の選手がいるようです。
ベンチプレス シングルベンチプレスは強い／40年前の餅つき機
二兎追うものは一兎も得ずと言いますが、やっぱり一つの事にフォーカスした方が良い結果が出るみたいですね。パワーリフティングではなく、ベンチプレスばかりやっている人々の強さを思い知りました。
フロアプレス ナローフロアプレスは103kgが挙がりませんでした。山村留学のNPOから資料が届きました。
ジムでナローベンチプレスをやってみたら、105kgを挙げる事が出来たので、自宅で床に寝てナローフロアプレスをやれば115kgは挙がるだろうと思っていました。でも実際にやってみたら103kgがあがりませんでした。
トレーニング ライイング・エクステンション50kg(^^)ロック先生との思い出
ライイング・トライセップ・エクステンションは上腕三頭筋を鍛える種目ですが、いつの間にか50kgで出来るようになっていました。嬉しかったです。
トレーニング後の愛犬の散歩では、昔仲が良かった先生のことを想い出していました。今は脳梗塞で闘病中だそうです。
ベンチプレス ナローベンチプレスは本当に上腕三頭筋に効く？
ナローベンチプレスは上腕三頭筋を鍛える種目といいますが、やってみると上腕三頭筋ではなくて大胸筋が鍛えられているような気がします。なので、ナローベンチプレスについて思うところを述べてみたいと思います。