スクワット スクワットをすると脚が太くなるんでしょうか？
スクワットはバーベルを担いで、それなりに熱心にやっているつもりですが、脚が全く太くなりません。別に足を太くするためにやっている訳ではないので、いいんですが、こんなに脚は太くならないもんなんでしょうか？
2021-12
スクワット 
ブログ 書きたいから書くのか、読まれたいから書くのか
こんにちは、鹿野一郎です。今年の3月10日にこのバーベルブログを初めて、9ヶ月あまりが経過しました。ブログを書き始めた頃はわからない事だらけで、まるで迷子のような状況でしたが、それでも何とかここまでやってくることが出来ました。まだ1年も経...
トレーニング スクワット、ベンチプレス、デッドリフトは年が明けたらゼロからやり直します
10月にパワーリフティングの試合に出て、12月にベンチプレスの試合に出ましたが、怪我のため満足なトレーニングが出来ていませんでした。今日、久し振りにフロアプレスをしてみたら、全く力が出なくて驚きました。年が明けたらゼロからやり直します。
フルマラソン 岩名運動公園と佐倉朝日健康マラソンの思い出3
今回は、初めて佐倉朝日健康マラソンを完走した時の話をしたいと思います。3度目の挑戦でようやく完走となりました。
フルマラソン 岩名運動公園と佐倉朝日健康マラソンの思い出2
1998年の佐倉朝日健康マラソンは、過酷なコンディションの中のマラソンになりました。気温はおよそ0℃で、雪が降っていました。雪のためスタートが1時間遅れただけでなく、僕は風邪を引いていて、しかも徹夜明けでした。
フルマラソン 岩名運動公園、佐倉朝日健康マラソンの思い出１ （長嶋茂雄記念岩名球場・小出義雄記念陸上競技場）
物凄く久し振りに、千葉県佐倉市の岩名運動公園に行きました。地元ですが、マラソンをやめてからは行った事がありませんでした。久し振りに愛犬の散歩のために行って見たら、随分と変わっていました。
バーベル 結婚指輪と空手、バーベル
指輪をしたままバーベルでトレーニングをしても、指輪が壊れることはありません。でも指輪をしたまま空手の道場に行って、スパーリングをする訳には行きません。結婚指輪を外すのか、外さないのか？僕は外さない派です。
パワーリフティング 栃木県高校生パワーリフティング選手権を見てきました。
高校生のパワーリフティングの試合を見て来ました。部活動としてパワーリフティングをしている高校生達の試合への取り組みは、一般部のパワーリフティングの選手と比べるといろいろなところが違いました。とても新鮮で、うらやましかったです。
ショッピングモール ショッピングモールのダウンサイジングと潰し合い。
僕が大学生だった1980年代から考えると、次々と新しいショッピングモールができては消えていっています。その争いは凄まじいものがあります。人はどうしても新しいところに集まるので、そのようなことになってしまうんでしょう。
ベンチプレス ベンチプレス栃木県大会に出場して来ました
ベンチプレス栃木県大会に出場して着ました。僕は千葉県民ですが、ベンチプレスのためにわざわざ栃木まで行きました。県外の試合に出るのは今回が初めてです。
遠方での試合なので知り合いは１人もいませんでしたが、それでも楽しかったです。