こんばんは、鹿野一郎です。
今日は2022年11月5日の土曜日で、今は午後9時50分です。
明日はパワーリフティング関東大会です。
僕は74kg級にエントリーしています。
今夜は4時半に長めの風呂に入って、6時には布団に入りました。
7時過ぎまでうとうとしていたんですが、眠る事ができなくて、娘から借りた漫画、本を読んでいました。
漫画は「名探偵コナン」で、31巻と32巻を読みました。
本は「銭天道」という本で、4巻を読みました。
疲れたら読むのをやめて部屋を暗くしますが、結局眠れなくてまた読み始めるということを繰り返し、さっき布団から出ました。
書斎でパソコンに向かって、筋肉系ユーチューバーのShoさんの「貧乏ビルダーのパスタ」という動画を見ていました。
昼の2時半から何も口に入れていない割には、食べ物の動画を見ても大丈夫でした。
寝る事ができないし、やることもないので、ちょっとだけバーベルブログの投稿を書くことにしました。
明日は僕は午後の部なので、検量は1時15分からです。
競技開始は3時15分です。
74kg級に出るためには、検量で74.00kg以下でなければなりません。
10gでもオーバーしたら、失格だと思います。
今朝は9時に起きたんですが、起き抜けの体重はパンツ一丁で76.0kgでした。
試合前日の朝にリミットを2kgもオーバーしているのは初めてですが、多分なんとかなると思っています。
いつもは試合前日にはリミットを下回っているんですが、今回は大幅にオーバーしました。
一昨日の文化の日に、家族3人で海に行ったんですが、その時に昼ごはんを食べるために入った店で、妻と娘が大量に残して、僕がそれを全部食べる羽目になりました。
なので、一昨日も晩ごはんは食べていません。
今朝の朝食は、ご飯150gと目玉焼き2個と、茹でた野菜でした。
朝食後の体重は測っていません。
明日の試合の荷造りをして、コロナ用の問診票を印刷して記入して、買い出しに出かけました。
明日試合会場で食べるものを買うためです。
試合前日はやる事がないんですよ。
トレーニングをする訳にもいかないし、今回は明日の検量まで飲み食い出来ないし、暇だったので、買い出しは遠くまで行きました。
成田線の滑川駅まで行き、その近くのナリタヤというスーパーで買って来ました。
買い物から戻ったのは2時半で、その時の体重は75.8kgでした。
体重を測ってから昼ごはんを食べました。
ご飯150gと納豆2パックにしました。
食べ終わった後の体重は76.1kgでした。
その後、何もする事がなくて、暇でした。
こういう時は原稿仕事をするべきで、少しやってみたんですが、続きませんでした。
意識が集中できなくて、良いアイデアが浮かびませんでした。
4時過ぎに風呂を沸かして入りました。
少しでも汗を出そうと思って長めに湯船に浸かるつもりでしたが、元々熱いのは嫌いなので、頑張っても8分間しか入っていられませんでした。
風呂に入る前後に体重を測ったはずなんですが、覚えていません。
6時頃にかなり眠くなってきて、意識が遠のいて来たので、布団に入りました。
このまま明日の朝まで眠れれば良いと思いましたが、そうは行きませんでした。
あまりにも暇なので、今この文章を書いています。
明日、検量で74kgを超えて失格になったら、いい笑いもんです。
多分大丈夫だと思うんですが、ちょっと心配です。
明日はスクワットは170kg、175kg、180kgで、ベンチプレスは100kg、105kg、110kgで、デッドリフトは170kg、180kg、190kgで挑むつもりです。
今は特に空腹も喉の渇きも感じていませんが、ちょっとだけ脱力感を感じます。
お酒を飲めばすぐに眠れると思いますが、それをやったら明日の検量は確実にオーバーするので、今夜は飲めないです。
6時に布団に入ってから今までに、3回トイレに行っているので、随分と抜けていると思います。
明日は7時に起きて、8時前には家を出るつもりです。
起きてからすることといえば、体重を測ること、顔を洗うこと、髭を剃ること、髪形を整えること、着替えることぐらいです。
試合会場は海浜幕張ですが、駐車場がなさそうなので、電車で行きます。
パワーリフティングの試合に電車で行くのは初めてです。
荷物が多いので、駅までの自転車が大変そうです。
明日の今頃はすっかり酔っ払って、ボリボリつまみを食べているでしょう。
毎回思うんですが、減量をするのはこれで最後にしたいです。
今後は試合前に減量しなくても良いように、普段から摂生しようと思うんですが、毎回すぐにリバウンドします。
でも、やっぱり絞れた体は魅力的ですよね。
僕の場合はまだまだですが、それでも減量開始の時の樽のような体から見たら大分マシになりました。
あと5kgぐらい絞ったら、脇腹の脂肪もつまめなくなると思います。
これからまた布団に戻るつもりですが、なかなか眠れないかも知れないです。
でも、明日は頑張りたいと思います。
では、みなさま、お休みなさいませ。
ありがとうございました。
